"LA COSCIENZA E' POSSIBILE SOLO CON IL CAMBIAMENTO; IL CAMBIAMENTO E' POSSIBILE SOLO CON IL MOVIMENTO.” Aldous Huxley
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“UN’UNICA FORZA, L’AMORE, UNISCE E DA’ VITA AD INFINITI MONDI.” G.Bruno
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"Indubbiamente il futuro sarà travolgente e di certo migliore del passato. Possiamo creare un nuovo mondo perché c'è chi ha intrapreso la quarta via e cioè chi è cosciente dell'immortalità e dell'eterna realtà... chi vuole creare un nuovo mondo e ne riconosce i principi: amicizia rispetto lealtà sincerità trasparenza, cioè tutte le doti che derivano dalla coscienza di essere parte di un organismo."
Giuliana Conforto, astrofisica e docente di meccanica classica e quantistica
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"QUALUNQUE COSA TU POSSA FARE, QUALUNQUE SOGNO TU POSSA SOGNARE, COMINCIA. L’AUDACIA RECA IN SE’ GENIALITA’, MAGIA E FORZA. COMINCIA ORA". Johann Wolfgang Göethe
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“Mi inchino al luogo in te in cui abita l’intero Universo.
Mi inchino e onoro il luogo in te dove dimora l’amore, la verità, la luce e la pace.
Quando Tu sei in quel luogo in Te, ed io sono in quel luogo in me, allora siamo una cosa sola.”
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Corsi
L'Associazione Sportiva Dilettantistica Arte e Corpo nel Centro Sportivo l'ArCo fornisce ai suoi soci un vasto numero di corsi.
Support Athletic Core rivolto alle Società Sportive. Preparazione atletica e sviluppo delle metodiche d'allenamento oltre alla riabilitazione e il recupero dagli infortuni.
ENDURANCE TRAINING, PRESCIISTICA E DI PREPARAZIONE AGLI SPORT INVERNALI
Allenamento di endurance training e per la preparazione agli sport invernali quali sci alpino e
snowboard. L'obiettivo è costruire una gamma di esperienze motorie dinamiche per sviluppare ed ampliare il piu' possibile il bagaglio motorio
che tornerà utile nel momento in cui si affronterà la neve invernale. L’offerta è rivolta in generale a sportivi amatori ed atleti che vogliano
migliorare la performance sportiva e mentale attraverso un allenamento intenso e massimizzato
Corsi di fitness
Step
Calisthenics Metodo Burningate
Calisthenics Fit
Functional Training
Corsi di Wellness.
Total Body
Ginnastica posturale di gruppo e ginnastica dolce e tonificante e Pilates
Tone&Stretch light e strong
Cross Functional. Il corso si esegue in sala (all'aperto nella bella stagione) spesso in circuito con l'ausilio di piccoli attrezzi (fitball, bosu, pesetti, TRX, kettlebell, elastici).L'allenamento è indirizzato all'equilibrio, stabilizzazione e coordinazione senza affaticare le articolazioni. Ginnastica di prevenzione agli infortuni, con finalità propedeutiche a qualsiasi sport outdoor.I pilastri del funzionale: mobilità generale e stretching, potenziamento del core (fascia addominale e lombare). Adatto a tutti.
Corsi per bambine/i e ragazze/i
Ginnastica ritmica Novità
Discipline aeree: Cerchio e fasce aeree e Pole dance Novità
Calisthenics ragazzi
kung fu ragazzi
Thai boxe
Aikido
Corsi di Arti Marziali cinesi, giapponesi e thailandesi
