"LA COSCIENZA E' POSSIBILE SOLO CON IL CAMBIAMENTO; IL CAMBIAMENTO E' POSSIBILE SOLO CON IL MOVIMENTO.” Aldous Huxley
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“UN’UNICA FORZA, L’AMORE, UNISCE E DA’ VITA AD INFINITI MONDI.” G.Bruno
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"Indubbiamente il futuro sarà travolgente e di certo migliore del passato. Possiamo creare un nuovo mondo perché c'è chi ha intrapreso la quarta via e cioè chi è cosciente dell'immortalità e dell'eterna realtà... chi vuole creare un nuovo mondo e ne riconosce i principi: amicizia rispetto lealtà sincerità trasparenza, cioè tutte le doti che derivano dalla coscienza di essere parte di un organismo."
Giuliana Conforto, astrofisica e docente di meccanica classica e quantistica
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"QUALUNQUE COSA TU POSSA FARE, QUALUNQUE SOGNO TU POSSA SOGNARE, COMINCIA. L’AUDACIA RECA IN SE’ GENIALITA’, MAGIA E FORZA. COMINCIA ORA". Johann Wolfgang Göethe
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“Mi inchino al luogo in te in cui abita l’intero Universo.
Mi inchino e onoro il luogo in te dove dimora l’amore, la verità, la luce e la pace.
Quando Tu sei in quel luogo in Te, ed io sono in quel luogo in me, allora siamo una cosa sola.”
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Corsi
L'Associazione Sportiva Dilettantistica Arte e Corpo nel Centro Sportivo l'ArCo fornisce ai suoi soci un vasto numero di corsi.
Support Athletic Core rivolto alle Società Sportive. Preparazione atletica e sviluppo delle metodiche d'allenamento oltre alla riabilitazione e il recupero dagli infortuni.
ENDURANCE TRAINING, PRESCIISTICA E DI PREPARAZIONE AGLI SPORT INVERNALI
Allenamento di endurance training e per la preparazione agli sport invernali quali sci alpino e
snowboard. L'obiettivo è costruire una gamma di esperienze motorie dinamiche per sviluppare ed ampliare il piu' possibile il bagaglio motorio
che tornerà utile nel momento in cui si affronterà la neve invernale. L’offerta è rivolta in generale a sportivi amatori ed atleti che vogliano
migliorare la performance sportiva e mentale attraverso un allenamento intenso e massimizzato
Corsi di Wellness.
Total Body
Physical Training: 50 minuti di tonificazione flow. Serie di esercizi e movimenti con focus forza e mobilitazione bacino e gambe. New
Ginnastica posturale di gruppo e ginnastica dolce e tonificante e Pilates
Tone&Stretch light e strong
Step
Calisthenics Metodo Burningate
Calisthenics Fit
Cross Functional. Il corso si esegue in sala (all'aperto nella bella stagione) spesso in circuito con l'ausilio di piccoli attrezzi (fitball, bosu, pesetti, TRX, kettlebell, elastici).L'allenamento è indirizzato all'equilibrio, stabilizzazione e coordinazione senza affaticare le articolazioni. Ginnastica di prevenzione agli infortuni, con finalità propedeutiche a qualsiasi sport outdoor.I pilastri del funzionale: mobilità generale e stretching, potenziamento del core (fascia addominale e lombare). Adatto a tutti.
Corsi per bambine/i e ragazze/i
Ginnastica ritmica Novità
Discipline aeree: Cerchio e fasce aeree e Pole dance Novità
Calisthenics ragazzi
kung fu ragazzi
Thai boxe
Aikido
Corsi di Arti Marziali cinesi, giapponesi e thailandesi
