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IL SABATO |
YOGA, YOGA IN GRAVIDANZA E YOGA PER BIMBI
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YOGA: migliora la postura, rafforza ed allunga la muscolatura,
migliora la capacità respiratoria, e allo stesso tempo dona la calma e la pace della mente.....
YOGA IN GRAVIDANZA per un'attesa serena e consapevole. Le posizioni yoga sono specifiche
per la gravidanza e accompagnano la donna fino al momento del parto: esercizi che tonificano i muscoli pelvici, aumentano l'elasticità dei tessuti e lavorano sull'equilibrio per accrescere il senso di sicurezza e la stabilità della donna.
YOGA PER BIMBI DAI 3 ANNI
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UN SABATO AL MESE |
LEZIONI DI YOGA IYENGAR
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YOGA IYENGAR: migliora la postura, rafforza ed allunga la muscolatura,
migliora la capacità respiratoria, e allo stesso tempo dona la calma e la pace della mente.....
Posizioni di yoga e supporti che si adattano ed aiutano il corpo a raggiungere i tuoi obiettivi. Un'ottima integrazione a quello che già fai!
Yoga adatto a tutti.
Ore 9.30-11.30
Le date: 28/02, 14/03, 18/04, 16/05, 6/06, 11/07.
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UN SABATO AL MESE |
LEZIONI di HATHA YOGA UN VIAGGIO LUNGO I CHAKRA
Lezione di YOGA IN GRAVIDANZA
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Ciclo di appuntamenti di 2 ore un sabato mattino al mese dedicato ad ogni chakra con asana (posizioni), respirazioni, visualizzazioni e rilassamento. Ogni chakra (ruota o vortice) ha le sue caratteristiche e corrisponde a diverse aree della nostra vita: sopravvivenza, sessualità, forza e sicurezza, amore per se stessi e gli altri, sogni e sensibilità, immaginazione e ricerca spirituale.
Ore 11.15–13.15. Aperto a tutti i livelli.
Lezione di yoga in gravidanza Ore 10.00-11.00. Accessibile dal 3° mese di gravidanza con certificato medico.
Prossimi appuntamenti: 7/03, 21/03, 11/04 (solo yoga gravidanza), 9/05.
Scarica i dettagli.
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DOMENICA 19 OTTOBRE 2014 |
GARA PODISTICA CIUCARUN 16 KM
3° edizione
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L'ASD SPORT RIDER in collaborazione con Il CENTRO SPORTIVO L'AR.CO.- ATS invita tutti GLI ATLETI E GLI AMATORI A PARTECIPARE ALLA GARA PODISTICA COMPETITIVA E NON COMPETITIVA. Burolo-Bollengo-Burolo.
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SABATO 15 marzo |
STAGE di HATHA YOGA UN VIAGGIO LUNGO I CHAKRA
Lezione di YOGA IN GRAVIDANZA
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L'ENERGIA CHE ATTIVA Il potere di Manipura il 3° chakra. Manipura significa città dei gioielli. Questo chakra è situato nella regione lombare, all’altezza dell’ombelico, è il terzo chakra contando dal basso e presiede al processo digestivo e agli organi della digestione. Esercita la sua influenza anche sul sistema nervoso e sul sistema immunitario.
Lo stage si svolge dalle ore 11.00–13.00 ed è aperto a tuttu i livelli.
Lezione di yoga in gravidanza dalle ore 10.00-11.00, è gratuita ed è accessibile dal 3° mese di gravidanza con certificato medico.
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14, 15 E 16 MARZO |
STAGE TONG BEI QUAN
STAGE DI TAI CHI QUAN
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Stile del pugno che attraversa la schiena e TAI CHI QUAN Stile Yang. L'Accademia Tao Shu ospita il Gran Maestro Guan Tieyun.
Lo stage è aperto a tutti i livelli.
VENERDI’ 14 MARZO: dalle ore 19,00 alle ore 21.
Programma: Esercizi base e fondamentali dello Stile Tongbeiquan
SABATO e DOMENICA 15-16 MARZO 2013
Mattina: 10,00 – 13,00. Pomeriggio: 15,00 – 17,30.
Per info: info@larcocentrosportivo.it – Tel. 0125-676302
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Sabato 15 FEBBRAIO |
100% SPINNING Special Master Classes
| 1° ride: 14.30-15.30 2° ride: 15.30-16.30
Con Cecco Savorè e Alessandro Barile
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SABATO 15 e 16 febbraio 2014 |
CORSO DI FORMAZIONE FUNCTIONAL TRAINING
| L'ASD X1Boxing ospita Emilio Troiano per il corso di formazione WTA
Le lezioni si svolgono sabato e domenica dal mattino fino alle ore 18.00
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SABATO 1 febbraio 2014 |
STAGE di HATHA YOGA UN VIAGGIO LUNGO I CHAKRA
Lezione di YOGA IN GRAVIDANZA
| Il Risveglio dell'energia creativa. Il potere di SVADHISTANA, il 2° chakra. Ore 11.00-13.00.
Lezione di yoga in gravidanza ore 10.00-11.00, la lezione è gratuita a partire dal 3° mese di gravidanza con certificato medico.
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SABATO 21 DICEMBRE 2013 |
STAGE MUAY THAI con Sak Kaoponlek
LONG JOURNEY 1,5h di SPINNING con Danilo Deandrea S.I. STAR 3
CENA NATALIZIA CON LOTTERIA SOCIALE
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X1 BOXING - Fight1, CENTRO SPORTIVO L'AR.CO. e ATS invitano tutti i soci, atleti, amici ed amatori allo STAGE con il pluricampione del mondo: 10.30-12.30 e 14.30-16.30.
La ride di Spinning è aperta a tutti gli amatori e atleti di qualsiasi federazione. Dalle ore 14.30-16.00
La cena nataliza si terrà presso il SETTIMO CIELO di Burolo alle ore 20.00. Durante la cena si svolgerà la divertente lotteria sociale. La prenotazione è obbligatoria in reception ARCO.
Info: info@larcocentrosportivo.it o tel. 0125676302.
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DOMENICA 27 OTTOBRE 2013 |
GARA PODISTICA CIUCARUN 14 KM
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Il CENTRO SPORTIVO L'AR.CO.- ATS invita tutti GLI ATLETI E GLI AMATORI A PARTECIPARE ALLA GARA PODISTICA COMPETITIVA E NON COMPETITIVA in collaborazione con UISP
Scarica IL MODULO DI ISCRIZIONE ALLA GARA. Info@larcocentrosportivo.it.
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SABATO 21 SETTEMBRE |
OPEN DAY 2013-2014
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Il CENTRO SPORTIVO L'AR.CO.- ATS invita tutti A PARTECIPARE ALLA GIORNATA DI OPEN DAY PER LA SCOPERTA DI TUTTI I NOSTRI CORSI E SERVIZI
Scarica il programma Open Day
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SABATO 7 SETTEMBRE |
INAUGURAZIONE X1 BOXING TEAM MOLON
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Il CENTRO SPORTIVO L'AR.CO.- ATS - X1 Boxing invitano tutti A PARTECIPARE all'inaugurazione della sala thai adibita ai corsi di Thai Boxe
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VENERDì 13 SETTEMBRE |
CENA SOCIALE INIZIO STAGIONE 2013-2014
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Il CENTRO SPORTIVO L'AR.CO.- ATS invita tutti A PARTECIPARE ALLA CENA SOCIALE PER INIZIARE LA NUOVA STAGIONE ALL'AR.CO.
Prenotazione obbligatoria entro martedì 10 settembre in reception. La cena è aperta ai soci ed amici
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VENERDI' 12 LUGLIO DALLE ORE 20.30 |
Grigliata DI PESCE SOCIALE ARCO-ESTIVO
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Il CENTRO SPORTIVO L'AR.CO.- ATS invita tutti i soci alla grigliata di pesce della stagione estiva
Serata aperta a tutti i soci e amici con prenotazione obbligatoria entro mercoledì
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VENERDI' 28 GIUGNO DALLE ORE 20.00 |
APERI-grigliatina SOCIALE ARCO-ESTIVO
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Il CENTRO SPORTIVO L'AR.CO.- ATS invita tutti i soci al secondo aperitivo della stagione estiva con grigliata
Serata aperta a tutti i soci e amici
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MERCOLEDI' 26 GIUGNO ORE 21.00 |
CONFERENZA GRATUITA: SOLUZIONI PER LE 5 FERITE
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Il CENTRO SPORTIVO L'AR.CO.- ATS ospita Nathalie Pellissier e Flavio Fosson per la seconda serata
"Gli incontri per le 5 ferite". Programma: I Benefici del Riequilibrio.
Ingresso libero per la serata.
*Per informazioni: scrivi a nathy.pellissier@gmail.com*
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VENERDI' 14 GIUGNO DALLE ORE 19.30 |
APERITIVO SOCIALE ARCO-ESTIVO
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Il CENTRO SPORTIVO L'AR.CO.- ATS invita tutti i soci al primo aperitivo della stagione estiva
Serata libera.
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MERCOLEDI' 12 GIUGNO ORE 21.00 |
II CONFERENZA GRATUITA: SOLUZIONI PER LE 5 FERITE
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Il CENTRO SPORTIVO L'AR.CO.- ATS ospita Nathalie Pellissier e Flavio Fosson per la seconda serata
"Gli incontri per le 5 ferite". Programma: I Benefici del Riequilibrio.
Ingresso libero per la II serata.
*Per informazioni: scrivi a nathy.pellissier@gmail.com*
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MERCOLEDI' 5 GIUGNO ORE 21.00 |
CONFERENZA GRATUITA: SOLUZIONI PER LE 5 FERITE
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Il CENTRO SPORTIVO L'AR.CO.- ATS ospita Nathalie Pellissier e Flavio Fosson per la presentazione
"Gli incontri per le 5 ferite". Metodi pratici per riconoscere e risolvere le ferite del passato e vivere finalmente la vita che desideri.
Ingresso libero.
*Per informazioni: scrivi a nathy.pellissier@gmail.com*
Scarica locandina 5 ferite
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DOMENICA 5 MAGGIO 2013 dalle ore 10.30 |
TEAM ARCO - IVREACHECORRE
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Edizione 2013 di IvreaCheCorre, corsa a ritmo libero con un percorso di circa 5 km, aperta a tutti, non competitiva.
***Grazie al Team dei 15 atleti del Centro Sportivo L'ARCO-ATS***
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VENERDI' 3 MAGGIO 2013 dalle ore 21.30 |
GRAN GALA' DEL FITNESS 2013
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Gran Galà del FITNESS presso NONSOLOMODA. Apricena, festa e dimostrazioni di alcune palestre del Canavese.
Partecipazione del Centro Sportivo L'AR.CO. con molti suoi soci e dimostrazione della scuola di Arti Marziali Cinesi
dell'Accademia Tao Shu.
*Ingresso gratuito alla serata per tutti i soci dell'ARCO con l'esibizione della tessera all'ingresso*
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SABATO 16 MARZO 2013 Ore 11.15 |
APERIRIDE CON SABRINA
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Pedalata indoor di durata 90 minuti dalle ore 11.15. Aperitivo sociale a seguire.
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DAL 25 FEBBRAIO 2013 |
L'AR.CO. TRIATHLON TEAM ENDURANCE TRAINING
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L’offerta è rivolta a sportivi in genere amatori ed atleti che vogliano migliorare la performance sportiva e mentale attraverso un allenamento intenso e massimizzato (per chi voglia migliorare l’aspetto del corpo attraverso il lavoro di ENDURANCE).
Il training è suddiviso in 3 SEDUTE di allenamento settimanale. Peparazione atletica specifica (speciale, globale) con particolare attenzione per l’aspetto posturale. Le sedute saranno condotte da PREPARATORI ATLETICI.
Sarà inoltre possibile effettuare una valutazione posturale pre-attività per stabilire il decorso dell’allenamento.
Endurance Training 2013_BROCHURE
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DOMENICA 9 DICEMBRE 2012 |
CENA DI NATALE E LOTTERIA SOCIALE AL CANTUN DI CANDIA
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MENU’ DI NATALE: battuta di fassone con verdure e scaglie di grana, magatello di vitello con salsa tonnata, cotechino in crosta su fonduta valdostana, agnolotti piemontesi al sugo d’arrosto, gnocchetti mantecati al Castelmagno, prosciutto al forno con contorno. Bunet della tradizione canavesana. Acqua, caffè, Erbaluce di Caluso, Canavese Rosso.
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SABATO 8 SETTEMBRE 2012 |
DUATHLON THERMOPLAY 5+13+2
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LA SQUADRA DEL CENTRO SPORTIVO L' AR.CO. -ASD ATS- SI E' CLASSIFICATA 11°
ATLETI: GODARDI PAOLO E DIABOTTI MASSIMILIANO
*** GRAZIE AI NOSTRI ATLETI !!! ***
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DAL 18 APRILE AL 24 GIUGNO 2012 |
L'AR.CO. TRIATHLON TEAM ENDURANCE TRAINING
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L’offerta è rivolta a sportivi in genere amatori ed atleti che vogliano migliorare la performance sportiva e mentale attraverso un allenamento intenso e massimizzato (per chi voglia migliorare l’aspetto del corpo attraverso il lavoro di ENDURANCE).
Il training è suddiviso in 24 sedute di allenamento di cui:
• 9 sedute da 2h
• 4 sedute da 1h e 20 min + uscita Biker/Runner
• 11 sedute da 1h
E’ possibile seguire anche 19 sedute o 4 sedute di allenamento.
Per un totale di 35h di preparazione atletica specifica (speciale, globale) con particolare attenzione per l’aspetto posturale. Le sedute saranno condotte con l’ausilio e l’affiancamento di OSTEOPATA, MASSAGGIATORE SPORTIVO, CHINESIOLOGO, diplomati ISEF e SUISM (Scienze motorie).
24 sedute di CROSS TRAINING eseguite in gruppi di lavoro con l’ausilio di piccoli attrezzi, panche, spin bike, bilancieri, PancaFit e altro.
Sarà inoltre possibile effettuare lavoro differenziato all’interno degli allenamenti domenicali e di effettuare una valutazione posturale pre-attività per stabilire il decorso dell’allenamento.
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DA VENERDI' 27 APRILE 2012 |
L'ASSOCIAZIONE VALLE SACRA presenta: CORSO BASE DI RICERCA DELL’ ANIMALE GUIDA,
VIAGGI SCIAMANICI E
NUOVE PERCEZIONI
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23 - 24 - 25 MARZO 2012 |
STAGE STUDIO con il M° GUAN TIEYUN
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Dal 27 febbraio 2012 |
CORSO PROMOZIONALE DI GINNASTICA FUNZIONALE
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Il corso si esegue in sala musicale con l'ausilio di piccoli attrezzi (fit-ball, bosu, pesetti, TRX...). Si lavora sull'equilibrio, sulla stabilizzazione e coordinazione senza affaticare le articolazioni. Vengono attivati quei muscoli che spesso, in esercizi classici, intervengono in percentuale bassa o nulla. Tale ginnastica svolge un'azione di prevenzione agli infortuni, ha finalità fisioterapiche ed è propedeutica a qualsiasi sport outdoor.Il corso è promozionale fino a giugno '12.
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SABATO 10 DICEMBRE 2011 |
CENA DI NATALE con ESTRAZIONE PREMI DELLA LOTTERIA c/o RISTORANTE BISTRO' di STRAMBINO
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LONZINO AL LIMONE CON SCAGLIE DI PARMIGIANO,
MOUSSE GOLOSA ALLE ERBE FINI,
SFOGLIATINE ALLE VERDURE MISTE,
RAVIOLI AL RADICCHIO E NOCI,
BRASATO AL BAROLO CON PATATE NOVELLE AL FORNO,
SEMIFREDDO AL TORRONE CON COLATA DI CIOCCOLATO,
CAFFE', VINO, ACQUA.
E' NECESSARIA LA PRENOTAZIONE.
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DOMENICA 26 GIUGNO |
SIRIO TRI RACE 2011. LA SQUADRA DEL CENTRO SPORTIVO L' AR.CO.-ASD ATS- SI E' CLASSIFICATA 6°
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*DANIELE NEGRI - Nuotatore. TEMPO: 0:21:36.05
*PAOLO GODARDI - Ciclista. TEMPO: 0:44:42.85
*ROBERTO PISTORE - Corridore. TEMPO: 1:13:34.80
*** GRAZIE AI NOSTRI ATLETI !!! ***
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SABATO 25 GIUGNO 2011 |
FESTA DEL SOLSTIZIO - INAUGURAZIONE DELLA STAGIONE ESTIVA al Canavese Golf & Country Club
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PROGRAMMA
Ore 18/18,45
attività di fitness con esercizi a corpo libero
istruttore: Cristian Cherubini, Centro Sportivo L’Ar.Co.
Ore 18,45/19,30
attività di Tai Chi Quan
istruttore: Roberto Sias, Accademia Tao Shu.
Dalle ore 20
buffet a cura del ristorante La buca di San Giovanni.
Dalle ore 21
musica e balli con Tia DJ Set.
Durante la serata
Cocktail bar aperto nel chiringuito della piscina
Vi aspettiamo numerosi!
Canavese Golf & Country Club strada Piane, 4 Torre Canavese (To) info: 0124.512078 | info@canavesecountryclub.it
Per info email: info@larcocentrosportivo.it.
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SABATO 18 GIUGNO 2011 |
CAPOEIRA ANGOLA
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Attività culturale afro-brasiliana
Può essere considerata una forma di lotta, una danza, una forma d'arte e un gioco. Obiettivo fondamentale è la preservazione di elementi tradizionali quali la musica, il canto, gli strumenti musicali e il movimento fisico.
Conduce Mauro Luiz Almeida Melo.
Orari: 14 alle 16 bambini - dalle 16.30 alle 18.30 adulti
Scarica il programma
Per info ed iscrizioni L'Ar.Co. Tel. 0125676302 oppure via email info@larcocentrosportivo.it
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| VENERDI' 17 GIUGNO 2011 |
CONFERENZA SULL'ALIMENTAZIONE
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L'esercizio della nutrizione
giusto rapporto tra qualità e quantità del cibo.
Conduce Ilenia Vercellinatto - Biologa Nutrizionista. INGRESSO LIBERO.
Orari: dalle 19.30
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Per info ed iscrizioni L'Ar.Co. Tel. 0125676302 oppure via email info@larcocentrosportivo.it
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| SABATO 11 GIUGNO 2011 |
SANDA - BOXE CINESE
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Combattimento libero Cinese
Derivato dal Kung Fu, il Sanda è uno sport da combattimento a contatto pieno. Gli incontri si praticano con protezioni e prevedono tecniche di pugno, calci e proiezioni.
Conduce Giuseppe Savarese.
Orari: dalle 15 alle 18
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Per info ed iscrizioni L'Ar.Co. Tel. 0125676302 oppure via email info@larcocentrosportivo.it
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| SABATO 4 GIUGNO 2011 |
YOGA E TAI CHI QUAN
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YOGA - L’alternanza degli opposti alla ricerca dell'equilibrio. Immobilità e flessibilità, tensione e morbidezza sono polarità solo in apparenza contradditorie, che in realtà si manifestano l’una nell’altra secondo il principio yin-yang, in continua trasformazione e alternanza per raggiungere l’ordine e l’armonia.
Lo stage propone una pratica di asana, esercizi dinamici e pranayama per ritrovare flessibilità e fluidità fisica e mentale. Portare coperta e, per chi ce l’ha, il tappetino.
Conduce Annamaria Crosazzo.
TAI CHI QUAN - Arte marziale caratterizzata da movimenti lenti, armoniosi e fluidi con obiettivo il benessere psicofisico e l'armonia interiore.
Disciplina adatta a tutti senza limiti di età.
Conduce Luca Montagnoli.
Orari Yoga: dalle 14 alle 16.
Orari Tai Chi: dalle 16.30 alle 18.30
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Per info ed iscrizioni L'Ar.Co. Tel. 0125676302 oppure via email info@larcocentrosportivo.it
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| 22 maggio 2011 |
GIORNATA DEL QI GONG
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STAGE DI QI GONG. Al Mattino possono partecipare tutte le persone interessate alla disciplina. Nella seconda parte della giornata, dalle ore 15, possono partecipare solo le persone che frequentano il corso annuale di Qi Gong.
Orari: Mattina dalle 10 alle 13. Pranzo ore 13. Pomeriggio dalle 15 alle 17.30.
Scarica il programma
Per info ed iscrizioni L'Ar.Co. Tel. 0125676302.
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| 17 aprile 2011 |
"1° TROFEO Accademia Tao Shu"
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L'ArCo e Accademia Tao Shu presentano "1° TROFEO ACCADEMIA TAO SHU". Festa per tutti gli appassionati e cultori dell'Arte Marziale Cinese che già partecipano alle attivita'
Orario: dalle 9.30
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| 11 gennaio 2011 |
Special Ride -Pink Floyd Tribute
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L'ArCo e Group Cycling presentano "Special Ride - Pink Floyd Tribute". Una lezione speciale di spinning!
Orario: 19.15
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| 13 settembre 2009 |
Open Door Day
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| Dicembre 2008 |
Casting Gratuito
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Casting Gratuito per programma televisivo
aperto a ragazzi e ragazze
con almeno 18 anni
Scarica la locandina
Contattaci: 14.00 - 17.00
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| 20 settembre 2008 |
Open Door Day
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Giornata gratuita di prova di
tutte le attività, in collaborazione
con la Ladder Dance School
Scarica il programma
Orario: 10.30 - 18.00
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| settembre 2008 |
Nuovo corso di
KENDO
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Corso settimanale
Orario: lunedì 21.00 - 22.30;
giovedì 20.30 - 22.30
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| settembre 2008 |
Nuovo corso di
HIP HOP
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Corso settimanale
Orario: mercoledì 17.30 - 18.30 / 19.30 - 20.30
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| 13 febbraio 2008 |
Nuovo corso di
Difesa Personale |
Corso settimanale in 12 lezioni
Orario: 12,45 - 13,45
Prima lezione: mercoledì 13 Febbraio
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| 26-27 gennaio 2008 |
Stage di XingYiQuan
(maestro Wu Dong) |
Stage con il grande maestro Wu Dong
Stile: XingYiQuan
Sabato: 15,30 - 18,00
Domenica: 10,00 - 13,00 / 15,00 - 17,30
Info: segreteria@piemontefiwuk
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| 16 dicembre 2007 |
Seminario
Arti Marziali Cinesi |
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